Ready to re:form?
Ein Boutique-Studio für Ausrichtung, Gleichgewicht und Kraft, in dem präzises Training auf Gemeinschaft und einen Fokus auf Langlebigkeit trifft.
Unsere Kurse
re:flow
Eine sanfte, fliessende Reformer-Einheit mit Fokus auf Kontrolle, Beweglichkeit und Dehnung. Perfekt, um sich zu bewegen, sich zu erholen und sich körperlich und geistig leichter zu fühlen.
re:burn
Eine hochintensive Sculpt Einheit am Reformer mit Pulses, Tempo und dynamischer Intensität. Erwarte Schweiss, tiefen Muskelbrand und Ganzkörper Zittern, Resultate garantiert.
re:signature
Unser Signature Ganzkörper Reformer Kurs, der effektive Kraftarbeit mit elegant herausfordernden Sequenzen verbindet. Die perfekte Balance aus Strength, Sculpt und Flow, konzipiert nach der re:form Methode.
re:mat flow
Eine erdende Mattensession mit Fokus auf Mobilität, Core Verbindung und kontrollierte Bewegungen. Perfekt zum Dehnen, Strecken und für ein Gefühl der Ausgeglichenheit.
re:mat burn
Ein intensives Matten-Workout mit Fokus auf Rumpf, Gesässmuskeln und den ganzen Körper. Minimale Pausen, maximale Resultate, erwarte Schweiss, Zittern und dieses intensive Brennen, das man liebt.
prenatal
Ein sicherer und unterstützender Reformer Kurs für werdende Mamas mit Fokus auf Kraft, Stabilität und Mobilität. Entwickelt, um deinen sich verändernden Körper optimal zu begleiten, deine Haltung zu verbessern und dich während der gesamten Schwangerschaft stark fühlen zu lassen.
postnatal
Eine sanfte und zugleich effektive Ganzkörper Session am Reformer mit Fokus auf den Wiederaufbau der Rumpfkraft, Beckenboden Kontrolle und gesamter Stabilität nach der Geburt. Perfekt für einen sicheren, selbstbewussten und schrittweisen Wiedereinstieg in die Bewegung.
Unsere Trainer
Ein Team aus fünf qualifizierten Trainern, jeder mit seiner eigenen Spezialisierung und Herangehensweise, vereint durch die re:form-Philosophie von Präzision, Verbindung und nachhaltiger Bewegung.
Hier wird jeder Kurs mit Fachwissen, Sorgfalt und Zielstrebigkeit geleitet.
Ernährung im
re:form Pilates Club
Ernährung im
re:form Pilates Club
Coach Andy bringt über 30 Jahre Erfahrung in den Bereichen Ernährung und Wellness in den re:form Pilates Club ein.
Profitieren Sie von personalisierten Ernährungsplänen, Lifestyle-Coaching und dem einzigen epigenetischen Test in Lugano, der mit Pilates kombiniert wird, für mehr Energie, bessere Regeneration und langfristige Ergebnisse.
Wo Bewegung zum Ritual wird, gemeinsam.
Präzision, Atem und Kraft in einer verbundenen Gemeinschaft.
Antworten auf Ihre Fragen
Nein. Unsere Kurse sind für alle Niveaus geeignet, von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Unsere Trainer geben klare Anweisungen und nehmen individuelle Anpassungen vor.
Alle Kurse können ganz einfach online über unser Buchungssystem gebucht werden. Registrieren Sie sich einfach, wählen Sie Ihren Kurs aus und sichern Sie sich Ihren Platz.
Bequeme Trainingskleidung, rutschfeste Pilates-Socken, die im Studio erhältlich sind, und Ihr eigenes Handtuch, das bei Bedarf ebenfalls im Studio erhältlich ist.
Wir bieten sowohl Einzelstunden als auch 10er- und 20er-Karten an. Probestunden sind 2 Wochen lang gültig.
Ja, moderne Umkleideräume stehen Ihnen zur Verfügung.
Ja, das Parkhaus Balestra befindet sich direkt gegenüber dem Studio.
Alle Kurse werden auf Englisch und Italienisch abgehalten.
Der Unterricht dauert in der Regel 50 Minuten.
Ja, wir bieten Schwangerschafts- und Rückbildungskurse an, die speziell auf die Bedürfnisse werdender und junger Mütter zugeschnitten sind.